Atrakcje
Dzień 1
Bieszczadzka bania
Przez cały ten czas do Twojej dyspozycji będzie odosobniona, wyjątkowa przestrzeń w Hotelu Arłamów! Strefa relaksu, pokazy saunowe, taras zewnętrzny z jacuzzi, możliwość skorzystania z masażu witkami, bilard i poczęstunek ;)
Warsztaty oddechowe
Zapraszamy Was na zajęcia oddechowe, które sprawią, że poczujesz się wyjątkowo. Metoda łączy starożytne techniki oddechowe (pranajamy) z muzyką elektroniczną. Podczas zajęć poprzez różne techniki oddechowe i odpowiednio dobraną muzykę, wejdziesz w stan głębokiej relaksacji.
Joga śmiechu
Śmiech to pogromca stresu! Śmiech to oczyszczanie i uwalnianie emocji. Śmiech to świeży umysł i pozytywna energia, to wzrost produktywności. Śmiech to oznaka dobrostanu. Śmiech to samoakceptacja i lubienie się. Zapraszamy na inspirujące warsztaty ze śmiechem w roli głównej!
Dzień 2
Poranne zajęcia pilates / stretching
Zajęcia zorientowane na prewencję problemów z kręgosłupem. Rozpocznij dzień od porządnej dawki rozciągania i wzmacniania!
Ścieżka I. „Powrót do korzeni” SURVIVAL team building
Uczestnicy tej ścieżki zostają podzieleni na mniejsze grupy (około 10-12 osób) podczas odprawy – t.j. startu do gry. Grupy wybierają swoich kapitanów, którzy otrzymają mapę oraz kartę startową do konkurencji. Przygotowane konkurencje pozwolą sprawdzić swoje umiejętności i pomysły w zakresie przeżycia w trudnych, nieoczywistych, niespodziewanych warunkach. Zadaniem zespołu będzie dotarcie do wszystkich wyznaczonych konkurencji i ich zaliczenie. Konkurencje będą zarówno zespołowe jak i indywidualne a decydować o ich zaliczeniu będzie czas, dokładność, forma fizyczna a przede wszystkim współpraca zespołu. Ostatnim zadaniem będzie ułożenie hasła.
Ścieżka II. „Powrót do korzeni” – historyczny spacer po Arłamowie
Spacer śladami dawnych wsi w okolicach Arłamowa – opowieści o historii tego regionu i ciekawostkach, które zostały opisane w książkach ale i tych które nigdy nie zostały przelane na papier. Spacer około 10 km.
Ścieżka III. „Powrót do korzeni” – w młodym ciele młody duch
Zapraszamy na dwa warsztaty, które pozwolą na uruchomienie mięśni, o których jeszcze nie wiedzieliście, że macie!Na początek zaprosimy Was na jogę twarzy. Podczas 1,5h warsztatów (11:00 – 12:30) m.in.:
~ Liftingujące masaże twarzy, szyi i dekoltu przy użyciu języków medycznych oraz kamieni szlachetnych Gua Sha
~ Nawilżająco – regenerujące masaże olejowe twarzy, szyi i dekoltu z różnych stron Świata
~ Ćwiczenia dla silnego ujędrniania mięśni twarzy i szyi oraz rozluźniających gestów poprawiających rysy twarzy.
Zajęcia w temacie zdrowego kręgosłupa
Zaraz po tym czas na zajęcia, które pozwolą zbudować świadomość w temacie zdrowego kręgosłupa!
Eksperci zaczną od krótkiego wykładu z licznymi elementami angażującymi poprzez ćwiczenia. Skupimy się na zagadnieniach związanych z zapobieganiem i wspieraniem osób z dysfunkcjami dyskopatycznymi. A w prostych słowach, jak siedzenie nas wykańcza i co w prosty, szybki sposób i codziennie możemy robić, aby nie bolały nas plecy.
Mecz PIŁKI NOŻNEJ oraz SIATKÓWKI
CLICO sportem stoi! Dlatego też chcemy zapewnić Wam dawkę niesamowitych emocji i sportowej atmosfery, podczas MECZU…no właśnie jakiego?
A to już zależy od Was CLICOwicze!
PIŁKA NOŻNA czy SIATKÓWKA – wybór należy do Ciebie! Zapraszamy też dzielnych i głośnych kibiców!
Warsztaty z aromaterapii
Nie zapominamy jednak o osobach, które za sportem nie przepadają i preferują jednak relaks zorganizowany 😉 – tutaj proponujemy Wam warsztaty z aromaterapii.
